飲酒をすることで不妊に繋がるの!?
妊活中のダメ行為として挙げられているのが飲酒です。
が、飲酒をすることで不妊に繋がらない場合もあるということです。
基本的に飲酒をすることで、
不妊率が高くなったというデータはあるのですが、
これは活性酸素というものが原因になっています。
じゃぁやっぱり酒飲めないじゃん!と思うかもしれませんが、
この活性酸素を取り除いてくれるものとしてポリフェノールがあります。
このポリフェノールは赤ワインに含まれているので不妊には繋がりにくいということです。
ただ、勘違いして欲しくないのが、
いくら赤ワインが飲めるとっても、
がぶ飲みしてはダメですよ。
あくまで適量で身体に負担をかけないぐらいです。
ここは非常に重要なところなのでお間違えの無いように^^