妊活にマカが良いということは耳にしたことがあると思いますが、
基本的にマカといえばペルー産のものがほとんどです。
しかし、
栄養素の違いを見てみるとペルー産のものより日本産のもののほが栄養が豊富に含まれています。
どのぐらい違うのか？というと、
例えばアルギニンは4倍以上、リジンは1.7倍以上、プロリンは2倍以上とほとんどの栄養素に関して日本産の方が上回っているというデータがあります。
ただ、問題は日本産のマカは入手が非常に困難なので直で入手することが難しいので、
婚活の為に少しでもマカにこだわりたい方は、
日本産マカだけを配合したサプリメントがあるのでそういったものを利用するといいかもしれませんね。
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