男性用の妊活サプリのおススメはコレ！

　

男性の妊活サプリでおススメはmakanaというサプリメントです。

このサプリには男性が原因の不妊を解消する栄養素として、
葉酸、マカ、亜鉛が豊富に含まれているので、
男性用の妊活サプリとして評価も高いものです。

特に葉酸などは吸収率が高いものを配合しており、
マカに至ってはより栄養素の高い国産のものを配合しているので、
これから不妊対策をしていく男性には合っているのではないでしょうか。

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飲酒をすることで不妊に繋がるの！？

　

妊活中のダメ行為として挙げられているのが飲酒です。

が、飲酒をすることで不妊に繋がらない場合もあるということです。

基本的に飲酒をすることで、
不妊率が高くなったというデータはあるのですが、
これは活性酸素というものが原因になっています。

じゃぁやっぱり酒飲めないじゃん！と思うかもしれませんが、
この活性酸素を取り除いてくれるものとしてポリフェノールがあります。

このポリフェノールは赤ワインに含まれているので不妊には繋がりにくいということです。

ただ、勘違いして欲しくないのが、
いくら赤ワインが飲めるとっても、
がぶ飲みしてはダメですよ。

あくまで適量で身体に負担をかけないぐらいです。
ここは非常に重要なところなのでお間違えの無いように＾＾

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妊活サプリを男性が取り入れた良い理由って？

　

妊活サプリは女性が摂取するものだと思っていませんか？

何を隠そう妊娠ができない理由というのは、
女性ばかりではなく男性がその確率を握っているのです。

例えばどんなに女性が妊娠できる状態の身体になったとしても
男性側の精子の質や量などが一定数以下だとなかなか妊娠することができません。

また、男性が原因で妊娠させることができない理由として、
染色体異常が挙げられます。

この染色体異常は葉酸を摂取することで軽減されるということが、
アメリカカリフォルニア大学のバークレー校の研究で判明したので、
葉酸が1日の必要量入っている妊活サプリを男性が取り入れた方が良いということです。

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妊活の効果が倍増！？日本産マカの秘密とは？

　

妊活にマカが良いということは耳にしたことがあると思いますが、
基本的にマカといえばペルー産のものがほとんどです。

しかし、
栄養素の違いを見てみるとペルー産のものより日本産のもののほが栄養が豊富に含まれています。

どのぐらい違うのか？というと、
例えばアルギニンは4倍以上、リジンは1.7倍以上、プロリンは2倍以上とほとんどの栄養素に関して日本産の方が上回っているというデータがあります。

ただ、問題は日本産のマカは入手が非常に困難なので直で入手することが難しいので、
婚活の為に少しでもマカにこだわりたい方は、
日本産マカだけを配合したサプリメントがあるのでそういったものを利用するといいかもしれませんね。

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妊活男子に冷えが禁物な理由って？

　

主に冷えというものは、
手足など体の末端の血管が収縮してしまって、血液が流れにくくなることが原因です。

血液が流れにくくなることで、
EDの原因になってしまったり、

血流が悪化することで、
上質な精子を生成することができなくなってしまう場合もあるので、
妊活中の男子は身体を冷やさないことに気を配る必要があります。

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ノンカフェインを気にする人のための妊活サプリ

　

妊活サプリには身体のバランスを整えるためにお茶などが含まれている場合があります。

しかし、お茶に含まれるカフェインを摂ることで妊活の妨げになってしまうので、
ノンカフェインのお茶が含まれているものが安心ですよね。

そういった方はルイボスティーが配合されている妊活サプリが良いでしょう。

ルイボスティーはノンカフェインなことはもちろんですが、
カルシウムや鉄分、ミネラルなど妊娠するのに必要な栄養素が豊富なので、
妊活をする方のサポートとしても役立ってくれます。

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日本産マカが美容にいい理由って？

　

日本産マカが美容にいい理由は以下のとおりです。

栄養素が豊富

ほぼ大半を占めるペルー産のマカに比べて日本産マカは栄養が豊富に含まれており、
例えばコラーゲンの元となるプロリンなんかは2倍以上含まれています。

また、ストレス緩和作用があるギャバなど、
ペルー産マカに含まれていない成分も配合しているので、
美容を気にする人の強い味方になっているようです。

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